¡ã »çÁøÃâó=½Å¼¼°èǪµå |
[nEn ´º½º¿¡µà½Å¹®] ÇÑ¿ì Àü¹®½Ä´ç '°í¸¿¼ÒÇÑ¿ì ¾Ï¼Ò¸¸'ÀÌ »ï°èÅÁÀ» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.
'°í¸¿¼ÒÇÑ¿ì ¾Ï¼Ò¸¸(´ëÇ¥ ÁÖ¹æÀå ±èÁö¿ø)'Àº Àý±â»ó ¼Ò¸¸(á³Ø»)À» ¸Â¾Æ ¿¬ÀÏ ³¯¾¾°¡ 30¿©µµ¸¦ ³ÑÀ¸¸é¼ ÃÊ¿©¸§ ³¯¾¾¸¦ ¹æºÒÄÉ ÇÑ´Ù. »ï°èÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀ̴¹ýÀº ´ß ¼Ó¿¡ Âý½Ò, Àλï, ´ëÃß, ¹ã µîÀ» ³Ö°í Ç« Á¹¿© ¸¸µç Çѱ¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ º¸¾ç½ÄÀÌ´Ù.
»ï°èÅÁÀº ¿©¸§Ã¶ º¸¾ç½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, »ï°èÅÁÀÇ Ä®·Î¸®´Â ÇÑ ±×¸©´ç 400~600kcal Á¤µµ. »ï°èÅÁ 1¸¸ 5õ¿ø, ¹Ý°èÅÁ 1¸¸¿ø.
ÁÖ¿ä ¸Þ´º´Â ÇÑ¿ì ¿ì°ÅÁö±¹¹ä, ÇÑ¿ì»ýºÒ°í±â, ÇÑ¿ìµ¹ÆǺҰí±â, ÇÑ¿ì À°È¸ºñºö¹ä, ÇÑ¿ì»ýºÒ°í±âÀü°ñ, ÇÑ¿ì Ä®±¹¼ö »þºê»þºê µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¸ÅÀÏ µ¿ÅÂÅÁ, ¼øµÎºÎ&Á¶±â±¸ÀÌ, °¥Ä¡Á¶¸², °íµî¾î ±¸ÀÌ&µé±ú ¹Ì¿ª±¹, °íÃßÀå Âî°³, À°°èÀå µî 1¸¸¿øÀÇ Çູ ·¡½ÃÇÇ´Â ·ÎÅ×À̼ÇÀ¸·Î ¼Õ´ÔµéÀÇ È£ÆòÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºñ¿À´Â ³¯¿¡´Â »ý°í±â ±èÂîÂî°³µµ Ãß°¡ ¸Þ´º·Î °¡´ÉÇÏ´Ù. °èÀý½Ä °í±â½Ó ÇÔÈï ³Ã¸éµµ ¿À´Â ÁÖ¸»¿¡ Ãâ½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
±è »çÀåÀº ÇÑ¿ì °í±êÁý â¾÷À» À§ÇØ ÇÔÆò ÇÑ¿ì ºñºö¹ä°Å¸®¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÇÔÆò ¸ÀÁýÀÎ ³ªºñ¶ûÇÑ¿ì¾Ï¼Ò¶û, °íÈï ¸¸³²ÀDZ¤Àå À¯ÀÚ°ñ ÇÑ¿ìÇÁ¶óÀÚ, 1931³â °³¾÷ÇÑ ÀÍ»ê Áø¹Î½Ä´ç ÇÑ¿ìºñºó¹ä µî Àü±¹ ÇÑ¿ì¸ÀÁý ½Ä´ç¿¡ ¹ßÇ°À» ÆȾҴÙ. Âü°í·Î ÇÔÆòõÁö ÇÑ¿ìºñºö¹äÀº 1900³â ÃʺÎÅÍ ÇÔÆò¿ì½ÃÀåÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¹ß´ÞÇØ 100¿© ³âÀÇ ¿ª»ç¿Í ÀüÅëÀ» Áö´Ñ ÇÔÆòÀÇ ´ëÇ¥ À½½ÄÀÌ´Ù.
'°í¸¿¼ÒÇÑ¿ì ¾Ï¼Ò¸¸'Àº »óÈ£¿Í °°ÀÌ ÇÑ¿ì ¾Ï¼Ò¸¦ °íÁýÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±èÄ¡ °ÑÀýÀÌ´Â ¸ÅÀÏ ¾Æħ ±è »çÀåÀÌ Á÷Á¢ ¹ö¹«·Á ¼Õ´Ô »ó¿¡ ¿Ã¸°´Ù.
¿ÀÇ ½Ã°£Àº ¿ÀÀü 11, Àú³á 9½Ã 30ºÐ±îÁö ¿µ¾÷ÁßÀ̸ç ÁÖÀÏÀº ÈÞ¹«.
¾Õ¼ Áö³ÇØ '°í¸¿¼ÒÇÑ¿ì ¾Ï¼Ò¸¸'Àº ¼¿ï Çѱ¹ÇÁ·¹½º¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿¸° ‘2023 ´ëÇѹα¹ º£½ºÆ® ºê·£µå ¾î¿öÁî’¿¡¼ ´ëÇѹα¹ º£½ºÆ® ºê·£µå ´ë»ó ‘K-ÇÑ½Ä ºê·£µå ´ë»ó’À» ¼ö»óÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí ÀÎõ ³²µ¿±¸ ¼Ã¢µ¿ ¸ÀÁý ‘°í¸¿¼ÒÇÑ¿ì ¾Ï¼Ò¸¸’ÀÇ ¿¹¾à ¹× ´Üü¼Õ´ÔÀ» À§ÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Æ÷ÅлçÀÌÆ® °Ë»öÀº ³×À̹ö¿¡¼ '°í¸¿¼ÒÇÑ¿ì ¾Ï¼Ò¸¸'À¸·Î ÇϸéµÈ´Ù.
ÁÖ¼Ò : ÀÎõ±¤¿ª½Ã ³²µ¿±¸ ¸Å¼ÒȦ·Î 1129(¼Ã¢µ¿) 1Ãþ. ¿¹¾à ÀüÈ : 032-471-2234
±è¼øº¹ ±âÀÚ aha080@gmail.com